КАКВО ДА ЯДЕТЕ, АКО ИМАТЕ БОЛКИ В ГЪРДИТЕ (АНГИНА)?
Болката в гърдите, или ангина пекторис, е предупредителен сигнал, че артериите се стесняват твърде много или са частично блокирани и по този начин кислородът и кръвта не могат да преминават лесно през тях. Такова стесняване обикновено се дължи на атеросклерозата – натрупване на плака в коронарните артерии, които отвеждат кислорода към сърдечния мускул. То може да се дължи и на сърдечни спазми.
Прочети още »Седемте групи основни храни
За да започнете да се храните пълноценно, то трябва да научите повече за храната, за основните групи, без да правите някакви сложни математически изчисления. Достатъчно е да разберете, че днения прием от няколко оснони продукти е много важен, важно е съчетанието, спрямо Вас самите. Чрез списъкът с продукти, поставен по-долу можете да персонализирате храненията си според личния вкус и навик за приготвяне на храната (индивидуално, психологично съображение). По какъв начин храненето отговаря на всички изисквания на съвременната наука за хранене. То става разнообразно, умерено, уравновесено и сдържащо всички хранителни принципи.
Прочети още »
