Сънят е от съществено значение за поддържането на цялостното здраве и благополучие, но въпреки това много хора се борят с достатъчно почивка. Медикаментите и добавките за подобряване на съня се превърнаха в популярно решение за хора, които искат да подобрят качеството на съня си. Въпреки това е важно да избирате продукти, които съдържат ефективни, естествени съставки. В тази статия ще разгледаме няколко ключови съставки, които обикновено се срещат в медикаменти за подобряване на съня, като ще обясним ползите им и как допринасят за по-добър сън.