Участието в спорт и физическа активност е важно за поддържането на здравословен начин на живот, но за хората с диабет може да представлява уникално предизвикателство, свързано с управлението на кръвната захар. Ниска кръвна захар или още хипогликемия , може значително да повлияе на спортните постижения и безопасността. В тази публикация, ще проучим стратегии за управление на нивата на кръвната захар по време на спорт и физически дейности, като дадем възможност на хората с диабет да преследват своите спортни цели с увереност.

Ако имате затруднения с дъвченето или преглъщането, можете да пиете и концентрирани източници на въглехидрати, като сокове или сладки сиропи като мед. Преди да приложите някоя от тези стратегии обаче, трябва да се консултирате с вашия лекар.