Relacia.com

Всеки в някакъв период от живота си може да започне програма за домашен фитнес по различни причини. Когато отиването на фитнес в зала не е алтернатива, пригаждането на домашната среда за тренировки е наистина добро решение, което можете да направите. В тази статия обаче няма да се занимаваме с различните фитнес уреди за домашни условия, но по-скоро предимствата на домашния фитнес и как да стартирате една успешна програма за фитнес вкъщи.